「ゆったりヨガ」参加者募集中!

投稿者:ASICS CONNECTION TOKYO

【エリア】 吾妻橋・押上【カテゴリ】 参加者募集【とき】18年02月26日(月曜日) 15時00分 ~ 18年02月26日(月曜日) 16時15分

ヨガ

【内容】
呼吸に合わせ、基本的なポーズをじっくりと丁寧に行い、身体のあらゆる所に意識を向けていきましょう。
初めての方にも感覚をつかみやすく、わかりやすい言葉でお伝えしていきます。
慣れている方にはレベルに合わせた動きをご提案していきます。
正しい身体の使い方、筋肉の使い方や関節の動かし方を知ることで、ご自身の状態やクセに気づき、動作に没頭することで移ろいやすい心も次第に集中力をつけていきます。

【料金】
墨田区民:[半額] 1,620円(税込)

【場所】
〒130-0001 東京都墨田区吾妻橋1-23-8先

【受付】
ASICS CONNECTION TOKYOフロントにて(15分前より受付開始)

【キャンセル】
・キャンセルは前日の17時までに、WEB予約よりお願いします。
・前日の17時以降のキャンセルは、下記までメールをお願いします。
act@beachtown.co.jp


【プログラムについて】
https://www.asics.com/jp/ja-jp/asics.connection.tokyo/program/

【ウェア・持ち物について】
https://connection-tokyo.tarp.jp/info/view.pl?id=3

【インストラクターについて】
< NOB(ノブ) >
2001年、長男を連れて遊びに行った児童館のイベントでヨガに出会う。ヨガを続けながら解剖学を学び、治療していたストレスによる体調不良や不妊、腰痛からも徐々に解放される。2007年に日本ヨーガ瞑想協会・綿本彰氏の元でパワーヨガ、ラージャヨガの指導者トレーニングを受け、2009年に認定講師試験に合格。自身の経験を元に、港区の育児センターなどで産後ヨガや親子ヨガのクラスの展開を開始する。その後もさまざまな流派のyogaや瞑想を学び、解りやすい言葉で日常に活かせる身体の使い方、心の在り方を伝えている。より良いアーサナ(アライメント)に導くためのアジャストメントには定評がある。

<資格>
・日本ヨーガ瞑想協会登録インストラクター
・全米ヨガアライアンスRYT200H
・マタニティヨガ養成講座修了


ASICS CONNECTION TOKYO
〒130-0001 東京都墨田区吾妻橋1-23-8先
WEB:https://www.asics.com/jp/ja-jp/asics.connection.tokyo/
Email :act@beachtown.co.jp
TEL : 03-5637-7706

概要

とき 18年02月26日(月曜日) 15時00分 ~ 18年02月26日(月曜日) 16時15分

受付登録があるため、開始15分前にご来館ください。

ところ
東京都墨田区吾妻橋1-23-8
対象 16才以上の男女(墨田区民)
定員 15名
料金 1,620円(墨田区民価格)
関連リンク 詳細・お申込み
問い合わせ

ASICS CONNECTION TOKYO

03-5637-7706

act@beachtown.co.jp

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